(NEW) Launching Buku: Rahasia Man Jadda Wa Jadah - Stop Kerja Keras Banting Tulang!

By // No comments:
Alhamdulillah, setelah berbulan-bulan begadang sampai mata jadi berkantung, akhirnya proyek penulisan buku saya kelar juga. Dan kali ini saya akan launching buku tersebut di blog ini.

Beberapa waktu silam, seorang pembaca bertanya, "kok ebook Man Jadda Wa Jadah in Action-nya tidak bisa di download lagi?"

Saya jawab, "Tunggu tanggal mainnya mas. Akan ada sebuah gebrakan baru."

Nah, memang ebook tersebut untuk sementara saya stop peredarannya. Asbab ebook tersebut memang kini di-konvert menjadi buku cetak. Isinya pun diperlengkap dan ditambahkan bobotnya. Dengan judul baru

"RAHASIA MAN JADDA WA JADAH - Stop Kerja Keras Banting Tulang! Inilah Rahasia Meraih Apapun Yang Anda Impikan."


Sinopsis:

Sederhana. Man Jadda Wa Jadah. Siapapun yang bersungguh-sungguh, pasti mendapatkan. Tapi dibalik kesederhaannya itu, terkandung segudang pelajaran dan prinsip kunci yang perlu kita gali lebih dalam. Pertanyaannya, bagaimana kita bersungguh-sungguh? Bersungguh-sungguh yang seperti apa?

Apakah yang penting kerja keras banting tulang saja?

Jutaan sample yang lalu lalang di hadapan kita―yang berangkat ke kerja setiap paginya, bergelut dengan kemacetan yang menjemukan, kemudian tiba di tempat kerja dengan perasaan yang “Ya… mau gimana lagi!” kemudian runtuh pada malam hari akibat kelelahan yang mendera, tapi seperti tak pernah bergerak maju―membawa sebuah fakta yang tak terhindarkan: Kerja keras semata tidaklah cukup!

Buku ini hadir untuk menyingkap tabir rahasia di balik mantra “Man Jadda Wa Jadah.” Menawarkan prinsip sederhana―tapi powerfull―untuk meng-action-kan kata bersungguh-sungguh tersebut. Sekaligus menguak alasan mengapa mayoritas orang tidak pernah benar-benar berhasil dalam hidupnya.

Yang unik dari kalimat Man Jadda Wa Jadah ini, ternyata dalam aplikasinya bukan dirunut dari depan ke belakang. Melainkan sebaliknya. Kita tidak langsung bekerja keras hantam kiri kanan. Tapi hal yang paling pertama kita lakukan justru adalah menetapkan “jadah”-nya. Yakni apa yang ingin kita dapatkan.

Hal ini harus diramu sejelas dan seterang mungkin sebab inilah yang bakal menjadi sasaran dan arah dari setiap tindakan yang kita pahatkan. Singkatnya, kita―meminjam nasehatnya Dr. Stephen Covey―begin with the end in mind! Dalam uraiannya, bab ketiga dari buku ini akan menyingkap cara untuk menemukan tujuan hidup yang benar-benar autentik. Plus, bagaimana menggodoknya agar mustahil membuat kita gagal. Lagi.

Selanjutnya, kata bersungguh-sungguh itu kemudian bisa dibentangkan menjadi 4 poin utama. Yakni, Doa, Usaha, Iman dan Tawakal. (Kebetulan bisa disingkat menjadi DUIT). Klasik? Ya! Tapi masih demikian sakti hingga hari ini.

Nah, melalui keempat poin inti inilah kita ber-“jadda.” Alias bersungguh-sungguh.
Pertama, Doa. Terutama yang akan disibak adalah ini: apa relevansinya antara doa dan hukum kekekalan energi? Mengapa setiap doa itu mustahil tertolak? Serta―yang lebih fatal―apa yang salah dengan doa kita selama ini?

Kedua, usaha. Usaha yang bagaimana yang perlu kita ukir agar meraih keberhasilan? Mengapa orang-orang yang bekerja keras banting tulang justru jarang menemui kemenangan?

Ketiga, Iman. Poin ketiga inilah yang menjadi asbab dari prestasi-prestasi gemilang yang tertoreh. Melalui iman pula keajaiban-keajaiban digerakkan. Bagaimana menumbuhkan, memperkokoh, dan mendayakan kekuatan iman untuk meraih keberhasilan? Semuanya tersaji apik dalam bab ke-7 perihal iman (keyakinan).

Apa yang kudu kita sungguh-sungguhkan? Jawabannya jelas, adalah impian (tujuan) yang hendak kita capai. Tapi sampai di mana kita harus bersungguh-sungguh?

Jawabannya termaktum pada poin keempat, Tawakal. Tawakal tidak pernah bermakna berpasrah tanpa berbuat apa-apa. Tawakal adalah memorsi sampai di mana batas wilayah kita dalam berupaya, serta yang mana yang menjadi hak Tuhan. Satu hal yang paling teguh digembar-gemborkan dari buku ini adalah ini: Sukses 20% adalah hasil upaya kita, dan 80%-nya adalah pemberian Tuhan.

Melalui apa yang disebut dengan “faktor O,” kita jarang menyadari itulah moment-moment ketika tangan Tuhan bekerja untuk kita. Sebab memang faktor O acap muncul dalam kesempatan-kesempatan yang terkesan remeh-temeh, namun sangat besar dampaknya. Hanya sekali-sekali saja ia muncul dalam wujud keajaiban-keajaiban besar.

Dengan gemulai, bab 8 seputar tawakal menyodorkan sebuah sudut pandang alternatif seputar sukses. Serta bagaimana merengkuhnya.

Prinsip pareto 20% kinerja kita per 80% pemberian Tuhan, itulah salah satu rahasia Man Jadda Wa Jadah. Terdengar kontradiktif, sebab sekilas kalimat Man Jadda Wa Jadah ini mengesankan bahwa sukses segalanya bergantung pada pribadi kita sendiri. Tapi walau bagaimanapun, Man Jadda Wa Jadah adalah sebuah hukum alam.

Di bab 4, “Yang sesungguhnya tentang Man Jadda Wa Jadah,” dan bab 1, “Yang sesungguhnya tentang kesuksesan,” diuraikan bagaimana sebuah hukum alam terbentuk. Ternyata, dibutuhkan kerumitan yang bukan main. Yang tidak akan mampu kita pahami, sebagai manusia biasa. Sebab itulah mengapa 80% sukses adalah pemberian Tuhan.

Meski begitu, toh kita tidak dituntut untuk memahami semua kerumitan tersebut. Selayaknya hukum gravitasi, ia berlaku universal, kepada siapapun di manapun.

Terakhir sebagai bonus, disajikan pula sebuah hukum keajaiban. Yang dengan hukum ini, bisa digunakan untuk mempercepat datangnya kesuksesan yang diimpikan. Sehingga langkahnya, tidak normal-normal saja, ada lompatannya, ada percepatannya. Sekian!

Apa Kata Para Tokoh Tentang Buku Ini?

"Puluhan riset saintifik tentang the science of productivity menemukan bahwa salah satu elemen kunci untuk meraih sukses berkelanjutan ternyata adalah daya resiliensi. Inilah sejenis daya untuk terus merekahkan kegigihan dan keyakinan positif dalam meraih impian yang tengah diperjuangkan.

Buku ini dengan sangat cemerlang mendedahkan beragam narasi tentang bagaimana daya resiliensi itu seharusnya dirajut. Melalui gaya bahasa yang enak dibaca dan ulasan yg membumi, buku yang ditulis Edward ini memberikan pelajaran berharga tentang proses perjalanan menemukan sukses sejati. 

Tenggelamkan jiwa Anda dalam cerita demi cerita yang ada dalam buku ini; dan terinspirasilah."

Yodhia Antariksa
Konsultan Manajemen SDM
Blogger Bisnis Senior (StrategiManajemen.net)

"Hampir semua bidang di dunia ini dikuasai oleh mereka yang jenius. Kita cenderung melebihkan orang jenius dibanding orang rata-rata. Namun, ternyata orang jenius masih bisa dikalahkan. Oleh siapa? oleh mereka yang bersungguh-sungguh dalam bidang yang digelutinya. Buku ini berkisah banyak tentang rahasia itu."

Andre Raditya
Penulis Buku Best Seller Life Sign dan Rezeki Level 9



Bagaimana Membeli Buku Rahasia Man Jadda Wa Jadah?

Nah, jika ingin memiliki buku ini, silahkan beli di sini.

Self-Confidence Mastery: Kiat Mendayakan Pikiran dan Meningkatkan Kepercayaan Diri Secara Instan Tapi Powerful

By // No comments:
Februari 2012 lalu saya sempat menulis sebuah artikel karier di Majalah Cosmopilitan Men yang bertajuk bagaimana berpikir out of the box untuk mengatasi masalah-masalah yang ada di kantor. Itu adalah pengalaman perdana saya menulis di media nasional sekelas Cosmo.

Yang unik, ketika itu status saya masih sebagai karyawan biasa di sebuah perusahaan dan terbilang masih newbie. Bagi sebagian orang, barangkali pengalaman menulis di media seperti itu tidak ada apa-apanya. Biasa saja. Tapi setidaknya bagi saya hal itu sangat membanggakan kala itu.

Sebagian teman lantas ada yang bertanya keheranan, bagaimana bisa seorang yang bukan siapa-siapa menulis tips karir di sebuah majalah nasional?

Nah, barangkali postingan kali ini adalah jawabannya.

Di mendungnya langit kamis sore ini, saya ingin menyuguhkan seuntai cerita, kiat serta rekomendasi terbaik untuk membantu meraih kesuksesan yang diimpikan. Sebuah produk tentang bagaimana mendayakan kekuatan pikiran dan meningkatkan level kepercayaan diri hingga berkali-kali lipat.

Jika anda punya permasalahan serupa, silahkan baca, hayati dan resapi apik-apik postingan kali ini. Bisa jadi ini adalah titik balik perubahan hidup anda menjadi lebih baik. Oke???

Ketika Ke-PD-an Jadi Dilema!

Dalam ebook The Power of Pretending yang saya rilis tahun 2011 silam, saya menulis tentang kisah seorang gadis cantik bernama Alinda yang punya mimpi ingin menjadi seorang penulis novel ternama. Beragam upaya pun dilakoni demi mencapai impian tersebut.

Mengirim naskah kepada sebanyak mungkin penerbit, dan mendapat penolakan yang sama jumlahnya. Ia kemudian belajar dan berusaha lebih giat lagi, tapi tak jua kunjung menjemput kesuksesan.

Jadi apa yang salah?

Ternyata satu hal. Yakni: Alinda belum berpikir sukses. Ia masih memandang dirinya sebagai seorang gadis muda yang ingin menjadi penulis. Bukan memandang dirinya sebagai seorang penulis yang layak dan benar-benar sudah sukses.

Singkatnya Alinda tidak percaya diri. Dan itu semua tercermin dari hasil karyanya. Semua itu tebaca dalam hal-hal yang bisa dijadikan syarat penerbit untuk menerima dan menerbitkan sebuah novel.

Masalah kepercayaan diri memang sudah menjadi masalah klasik yang dialami oleh mayoritas orang. Menurut Dr. Joe Rubino, penulis dan pakar kepercayaan diri Amerika, bahwa 85% manusia di dunia, mengalamai masalah krisis kepercayaan diri. Wow... Sebuah angka yang tidak main-main jumlahnya ya.

Rahasianya Sederhana. Pikiran!

Segala sesuatu bermula dari pikiran kita. "Ubahlah pikiranmu, maka kau akan mengubah duniamu!" Demikian Norman Vincent Peale pernah memberi wejangan.

Sebelumnya, sang bijak Buddha pun pernah berpesan, "Segalanya berawal dari pikiran. Dengan pikiranlah kita menciptakan hidup kita."

Begitulah, pikiran adalah KOENTJI segala-galanya.

Demikian pula halnya dengan misteri kepercayaan diri. Banyak orang yang bertanya-tanya, mencari sampai ke negeri antah-barantah, membaca ratusan buku-buku pengembangan diri yang ada, ikut seminar senilai puluhan juta harganya, hanya untuk mencari rahasia bagaimana meningkatkan kepercayaan diri.

Padahal kepercayaan diri itu tidaklah se-rempong dan se-njelimet itu. Rahasianya sebenarnya terletak di dalam pikiran kita sendiri. Dengan tekhnik dan kiat tertentu, yang bisa kita pelajari dengan mudah, kita pun bisa mengangkat dan mengungkit level PD kita hingga berkali-kali lipat.

Itu semua mudah. Jika anda paham caranya!

Saya tidak ingin main rahasia-rahasiaan. Terkait dengan hal itu, kali ini saya akan coba mereview sebuah produk yang mengklaim mampu membantu meningkatkan kepercayaan diri kita dalam waktu singkat.

Nama produk itu adalah...

Self-Confidence Mastery - Cara terampuh jadi percaya diri hanya dalam waktu 5 menit.
Self-Confidence Mastery

Tentang Self-Confidence Mastery

Bagi yang belum tahu, Self-Confidence Mastery adalah sebuah produk (berupa ebook) yang membahas rahasia menjadi percaya diri dalam waktu 5 menit. (Begitu tertulis di bukunya).

Ebook ini ditulis oleh seorang trainer pengembangan diri dan penulis buku "Apa yang dilakukan Einstein Saat Galau?" Namanya Mas Bayu Prasetio dari Semarang. (Meski ia lebih senang disebut dari Indonesia, katanya). Beliau adalah seorang Neo NLP Trainer tersertifikat dari Neo NLP Society.

Apa yang anda pelajari dari Ebook ini?

  • Bagaimana Supaya Menumbuhkan Pesona Diri
  • Menguak Rahasia Di Balik Prilaku Manusia Serta Bagaimana Membentuk Kepribadian Positif
  • Rahasia Bagaimana Agar Kita Bisa Percaya Diri Dengan Instan
  • Latihan-latihan Efektif Untuk Menumbuhkan Kepercayaan Diri
  • Cara Menghindarkan Diri Dari Hal-hal Negatif.
  • Dan masih banyak lagi.

Apa Kata Orang-orang Tentang Ebook Ini?

"Ebooknya keren abis... Betapa mudahnya ebook ini mengajarkan untuk percaya diri dan yang membedakan dari ebook lainnya adalah, ada bagian latihannya juga. Sangat direkomendasikan untuk dibaca.
-Galih Driandanu, CT.NNLP, Neo NLP Trainer / Founder Visual Training Center

"Kendalikan pikiran kamu, atau pikiran kamu jadi budak informasi negatif yang mengakar dalam pikiran, buku ini mengajarkan tentang bagaimana pikiran itu bekerja, ketahui caranya dan jadi pribadi percaya diri dalam 5 menit."
-Dodox, Magician / Owner www.TokoTrikSulap.com 

"Membaca buku Self-Confidence Mastery membuat saya seolah sedang berbicara langsung dengan penulisnya. Gaya bahasa yang santai namun tetap berkelas, disertai contoh-contoh riil dari kehidupan nyata, memberikan ruh yang mendorong saya untuk terus membaca buku ini sampai selesai dan menimbulkan gairah untuk segera mempraktekkannya. Kini giliran Anda semua
-Cahya Fajar Budi Hartanto,M.Mar.,M.Si.Vice Director of Akpelni Semarang / Founder IKABA Motivation & Leadership Training Center (ikaba.org) 

"Waww ! Mas Bayu membongkar rahasia percaya diri di Ebook ini. Simple & applicable!” 
-dr. Satrio JokoDokter, Dosen, Hypnotherapist / Penulis buku Doctor Hypnosis

Review Jujur Saya Tentang Self-Confidence Mastery

Itulah sekilas gambaran singkat tentang produk Self-Confidence Mastery ini. Untuk lebih detailnya anda bisa langsung menyambangi websitenya di SelfConfidenceMastery.com

Nah, sekarang bagaimana pendapat jujur saya tentang produk ini?

Oke berikut ulasannya...

Pertama, dari segi gaya bahasa. Ringan, praktis dan mudah dipahami. Itulah yang bisa saya bilang. Memang benar apa kata testimoni Cahya Fajar di atas. Bahwa membaca bukunya seperti sedang bicara langsung dengan penulisnya. Tutur bahasanya sederhana namun tetap berbobot. Tidak ada kata kata atau istilah yang bikin dahi kita perlu mengkerut.

Ringkasnya, saya enjoy membacanya. Setiap pembahasan diurai dengan apik di masing-masing bab. Sehingga selesai baca satu bab, kita bisa langsung paham satu point utama dari bab tersebut. Meski pada beberapa bagian terkadang penjelasan mengenai suatu poin masih kurang rapet.

Selain itu, tampilan ebooknya pun cukup keren dan tidak mbosenin.

Dari sisi konten, produk ini sangat aplikatif. Bisa dipraktekkan langsung. Latihan-latihan yang ditawarkan pun to the point dan terukur. Sangat cocok untuk orang-orang yang maunya langsung action. Tanpa mau direpotkan dengan teori-teori yang bikin ribet

Sekarang kita bicara langsung tentang poin intinya. Tentang rahasia meningkatkan kepercayaan diri yang dijanjikan itu. Apa benar bisa meningkatkan kepercayaan diri kita dengan instan?

Sebenarnya di awal menemukan produk ini, saya sudah punya ekspektasi tinggi. Bahwa buku ini akan menyediakan prinsip-prinsip inovatif, dan penuh terobosan seputar peningkatkan kepercayaan diri.

Dan ternyata memang benar. Apa yang dijanjikan memang bisa membantu kita meningkatkan kepercayaan diri dalam waktu singkat. Meski saya berharap lebih lagi sebenarnya, tapi semua ini sangat worth it untuk anda. Jika anda praktekkan, pasti sangat ampuh dan powerful untuk melejitkan level PD anda.

Anda tidak akan rugi membeli produk ini. Nilai return of investment anda, akan terbayar. Dan anda akan puas.

Perlu saya katakan, prinsip rahasia yang ada dalam buku inilah yang saya hidupi dan jalani selama ini. Dan prinsip ini benar-benar ampuh untuk meningkatkan kualitas hidup kita. Bukan hanya dalam hal meningkatkan kepercayaan diri, tapi dalam segala hal. Saya sudah menjalaninya sejak tahun 2011 silam. Dan buku mas Bayu ini semakin mencerahkan hal tersebut.

Mengapa Saya Merekomendasikan Produk Ini?

Seperti yang saya bilang, I'm the living proof of the prinsciple reveal from this book. Karena itulah saya merekomendasikan produk ini. Saya sendiri merasakan dahsyatnya tekhnik yang diajarkan mas bayu dalam bukunya itu.

Bukan tekhnik coba-coba atau iseng-iseng berhadiah. But I'm truly live with it. Saya hidup dengan prinsip ini. Hasilnya? Ekselen!

Asbab itulah saya juga ingin anda merekomendasikannya kepada anda. Silahkan baca dan jajal sendiri.

Bonus Ekslusif Dari Saya!

Satu lagi, menurut saya ebook Mas Bayu ini sangat cocok dikombinasikan dengan sebuah ebook yang juga pernah saya tulis. Dengan kombinasi keduanya, anda akan semakin paham tentang tekhnik rahasia yang diajarkan. Saya jamin deh!

Karena itu saya ingin memberikan anda bonus ekslusif. Jika anda sudah mendapatkan ebook Self-Confidence Mastery tersebut, silahkan kirim email kepada saya (edwardrhidwan@gmail.com). Maka saya akan segera mengirim bonus spesialnya untuk anda.

Oke sekian review jujur saya mengenai produk Self-Confidence Mastery ini. Mudah-mudahan bermanfaat untuk anda. :)

Klik di sini untuk mengecek produk Self-Confidence Mastery.

50 Quotes Inspiratif Untuk Melejitkan Motivasi dan Kepercayaan Diri

By // No comments:
Sementara sebahagian orang memiliki kepercayaan diri secara natural, tak sedikit di antara kita yang mengalami masalah krisis kepercayaan diri yang akut.

Masalah kepercayaan diri biasanya terjadi karena banyak faktor. Dalam artikel sebelumnya saya pernah menulis tentang --> 5 penyebab orang tidak percaya diri serta bagaimana mengatasinya.

Artikel di atas boleh anda baca jika memang ingin mengatasi masalah kepercayaan diri anda lebih dalam.

Kepercayaan Diri | img from: www.wisdomhealingcenter.com
Pada sajian kali ini saya ingin menyuguhkan 101 kata-kata bijak motivasi dari para tokoh-tokoh legenda, yang akan mengingatkan kita akan kekuatan dan potensi yang ada dalam diri kita masing-masing.

Sehingga dengannya kita bisa lebih percaya diri dalam setiap jengkal kehidupan kita. Quotes-quotes bijak semacam ini akan sangat bermanfaat dalam mendongkrak dan menginjeksi mindset positif ke dalam diri kita. Terutama dalam kondisi yang tidak menentu. Selain karena mudah diingat juga memang biasanya kata-katanya nancep sampai ke sanubari terdalam. hasiiikkk!

So, langsung saja, inilah 101 kata-kata bijak motivasi diri untuk melejitkan kepercayaan diri sendiri;

#1. "Keyakinan yang ada dalam tubuh, pikiran dan semangat kita, yang membuat kita terus mencari petualangan baru." ~Oprah Winfrey

#2. "Keyakinan menciptakan kenyataan." ~William James

#3. "Kepercayaan diri adalah syarat utama sebuah terobosan." ~Samuel Johnson

#4. "Tidak akan ada kegagalan bagi seseorang yang tidak pernah kehilangan kepercayaan dirinya. Dia tetaplah seorang raja." ~Orison Swett Marden

#5. "Tubuh yang indah memang bagus, tapi kepercayaan dirilah yang membuat seseorang itu menjadi seksi." ~Vivica A. Fox

#6. "Anda sama mudanya dengan kepercayaan diri anda. Sama tuanya dengan ketakutan anda. Sama mudanya dengan harapan anda. Sama tuanya dengan keputusasaan anda." ~Samuel Ullmen

#7. "Selalu jadilah dirimu sendiri. Miliki keyakinan kepada dirimu sendiri. Jangan pernah mencoba keluar mencari orang sukses, dan mencoba untuk menduplikasinya." ~Bruce Lee

#8. "Percayalah pada diri sendiri! Percayalah pada kemampuan Anda! Tanpa keyakinan wajar namun yang rendah hati, dalam kekuatan Anda, Anda tidak bisa sukses atau bahagia." ~Norman Vincent Peale

#9. "Rendahnya kepercayaan diri bukanlah kondisi hidup. Kepercayaan diri bisa dipelajari, dilatih, dan dikuasai--seperti halnya skill lainnya. Begitu anda menguasainya, segala sesuatu dalam hidup anda akan menjadi lebih baik." ~Barrie Davenport

#10. "Jadilah pembelajar seumur hidupmu. Semakin banyak Anda belajar, semakin banyak yang Anda dapatkan dan semakin Anda percaya diri." ~Brian Tracy

#11. "Dasar dari kepercayaan diri adalah keunggulan dan penguasaan pekerjaan anda." ~Brian Tracy

#12. "Salah satu kunci kesuksesan adalah kepercayaan diri. Kunci kepercayaan diri adalah persiapan." ~Arthur Ashe

#13. "Kunci untuk mengembangkan kepercayaan diri adalah melakukan hal yang anda takutkan dan mencatatkan kesuksesan atasnya." ~William Jennings Bryan

#14. "Percaya diri adalah persiapan. Segala sesuatu yang lain berada di luar kendali anda." ~Richard Kline

#15. "Tidak ada yang membentuk kepercayaan diri lebih baik daripada pencapaian." ~Thomas Carlyle

#16. "Mereka yang percaya bisa, atau tidak bisa. Keduanya sama-sama benar!" ~Konfusius

#17. "Pikiran yang damai membawa kekuatan dari dalam dan kepercayaan diri." ~Dalai Lama

#18. "Jika anda berpikir bisa, anda benar. Jika anda berpikir tidak bisa, andapun benar. Karena itu mereka yang berpikir tidak bisa sungguh telah membuang kesempatan untuk menjadi bisa." ~Henry Ford

#19. "Jangan tunggu segalanya sempurna. Itu tidak akan pernah terjadi. Akan selalu ada tantangan, hambatan dan keadaan yang kurang sempurna. Terus kenapa? Mulailah sekarang juga. Dengan setiap langkah yang kau bentangkan, kau akan semakin kuat. Semakin terasah. Semakin percaya diri. Dan semakin sukses." ~Mark Victor Hansen

#20. "Keyakinan datang bukan dari selalu melakukan hal benar, namun dari rasa tidak takut melakukan kesalahan. ~Peter T. Mcintyre

 #21. "Jangan tinggal di bawah zona nyaman. Keluarlah dan lakukan sesuatu yang luar biasa." ~Wendy Wasserstein

#22. "Mulailah lakukan sekarang, sesuatu yang selama ini anda ingin menjadinya." ~William James

#23. "Anda tidak akan begitu khawatir dengan apa kata orang tentang anda, jika anda menyadari bahwa mereka sebenarnya jarang melakukan itu." ~Eleanor Roosevelt

#24. "Jangan biarkan siapapun memasukkan sesuatu ke dalam pikiran anda yang bisa melenyapkan kepercayaan diri anda." ~Katori Hall

#25. "Jika kau berpikir kau kalah, kau benar kalah. Jika kau berpikir kau gentar, kau benar gentar. Jika kau ingin menang, tetapi berpikir kau tak bisa, hampir pasti kau takkan menang." ~Napoleon Hill

#26. " Milikilah rasa percaya kepada diri sendiri dan kerahkan semangat cukup besar dibelakang keinginan anda untuk mencapai apa yang Anda cita - citakan." ~David J Schwarzt

#27. "Percayalah pada diri Anda, karena orang lain tak akan bisa mempercayai Anda, jika Anda sendiri meragukan kemampuan Anda." ~Elsa

#28. "Dengan cara yang lembut, Anda dapat mengguncang dunia." ~Mahatma Gandhi

#29. "Jangan pernah memudarkan sinar anda untuk orang lain." ~Tyra Bank

#30. "Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda." ~Eleanor Roosevelt

#31. "Jangan menundukkan kepala Anda. Selalu tegaklah tinggi-tinggi. Lihatlah dunia langsung di wajah." ~Hellen Keller

#32. "Janganlah saya bermimpi jatuh ke dalam kesalahan besar, dihukum ketika saya berbuat salah." ~Ralph Waldo Emerson

#33. "Hidup tidak mudah bagi kita. Tapi apa itu? Kita harus punya ketekunan dan berdiri di atas semua keyakinan dalam diri kita sendiri. Kita harus percaya bahwa kita dikaruniai sesuatu untuk mencapai tujuan." ~Madame Curie

#34. "Jangan pedulikan apa yang para kritikus katakan. Sebuah patung tidak pernah didirikan untuk menghormati kritikan." ~Jean Sibelaus

#35. "Hidup menandai harga kita semua, jadi sebaiknya kita mulai menaruh harga yang tinggi untuk diri kita sendiri." ~Mignon McLaughlin

#36. "Saya telah belajar dari pengalaman bahwa sebagian besar kebahagiaan atau penderitaan tergantung pada ketetapan kita dan bukan pada keadaan kita." ~Martha Washington

#37. "Saya tidak percaya Anda harus lebih baik dari orang lain. Saya percaya Anda harus lebih baik daripada yang pernah Anda pikir Anda bisa." ~Ken Venturi

#38. "Saya memiliki iman yang besar di kebodohan - teman-teman saya menyebutnya kepercayaan diri." ~Edgar Allan Pole         

#39. "Aku tidak menganggap diriku sebagai seorang gadis kumuh miskin berkekurangan. Aku menganggap diriku sebagai seseorang yang sejak usia dini tahu saya bertanggung jawab untuk diriku sendiri, dan saya harus membuat baik." ~Oprah Winfrey

#40. "Percaya diri tidak sama dengan ego. Ego adalah Anda berpikir memiliki semua jawaban. Percaya diri adalah mengetahui Anda tidak memiliki jawaban, tetapi menjadi cukup yakin bahwa Anda akan dapat menemukannya." ~Maggie Stiefvater

#41. "Kepercayaan diri adalah rahasia pertama dari kesuksesan." ~Ralph Waldo Emerson

#42. "Moment ketika anda ragu bahwa anda bisa sukses, di sanalah anda menghentikan kemampuan anda untuk bisa melakukannya selamanya." ~J.M. Barrie

#43. "Ketika seseorang berkata "tidak" kepada saya. Itu bukanlah berarti saya tidak bisa melakukannya. Itu hanya berarti saya tidak bisa melakukannya dengan mereka." ~Karen E. Quinones Miller 

#44. "Percaya bahwa anda bisa. Maka anda sudah setengah jalan di sana." ~Theodore Roosevelt

#45. "Begitu anda percaya kepada diri sendiri, anda akan tahu bagaimana untuk hidup." ~Johann Wolfgang Van Goethe

#46. "Musuh terburuk kreativitas adalah keraguan diri." ~Sylvia Plath

#50. "Jika menjadi egomaniac berarti saya percaya kepada apa yang saya lakukan dan seni musik saya, maka kau bisa menyebutku demikian. Aku percaya dengan diriku sendiri, dan aku akan mengatakannya." ~John Lennon


Demikianlah segelintir kata-kata bijak, inspiring quotes tentang kepercayaan diri. Semoga bisa membantu teman-teman dalam meningkatkan kepercayaan diri masing-masing. Selamat kamis sore... Salam sukses.

Apa dan Bagaimana Melakukan Pengembangan Diri Yang Efektif?

By // 1 comment:
Sejak 3000 tahun silam, di India, orang sudah mengenal praktek-praktek semisal yoga, meditasi dan tekhnik pernafasan tertentu. Sementara Di China, orang-orang sudah menciptakan wushu, thai chi, bahkan akupuntur.

Di Jepang, orang-orangnya sudah mengenal dan menghidupi apa yang disebut dengan istilah “Kaizen.” Yang artinya kurang lebih adalah penyempurnaan secara kontinyu. Perbaikian berkelanjutan. Oleh Masaaki Imai, seorang pakar produktivitas, kemudian menulis dalam bukunya, “Kaizen, The Key to Japan’s Competitive Success” bahwa inilah rahasia kesuksesan orang-orang jepang.

Bahkan di kebudayaan Yunani dan Romawi Kuno, yang merupakan pusatnya ilmu filsafat, telah ditemukan praktek-praktek epimelia (praktek pengembangan diri) bahkan sebelum aristoteles dan kawan-kawannya lahir. Demikian papar Michel Foucault dalam Care of Self.

Apa dan Bagaimana Melakukan Pengembangan Diri Yang Efektif?
Pengembangan Diri
Menurut sejarah berbagai bangsa-bangsa, dari dulu orang sudah banyak berfokus untuk senantiasa mengembangkan dan meningkatkan kualitas dirinya. Jadi, pengembangan diri bukanlah ilmu baru melainkan sudah menjadi budaya manusia sedari lama. 

Pengertian Pengembangan Diri

Pengembangan Diri adalah segala aktifitas/kegiatan yang dilakukan untuk meningkatkan nilai, kepribadian, dan kompetensi seorang individu. Tujuannya utamanya setidaknya ada dua, yakni untuk mendapatkan pengalaman hidup yang lebih baik atau untuk mencapai suatu aspirasi atau cita-cita tertentu.

Sederhananya pengembangan diri berarti menjadi manusia yang lebih baik dari sebelumnya. Sebagaimana memang yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad 14 abad silam. Bahwa orang yang hari ini sama atau lebih buruk dari hari sebelumnya adalah orang yang rugi dan celaka. Satu-satunya orang yang beruntung adalah mereka yang senantiasa memperbaiki dan meningkatkan diri menjadi lebih baik setiap harinya.

Menurut Wikipedia, pengembangan diri bisa mencakup hal-hal berikut:
  • Meningkatkan kesadaran dan pengetahuan diri
  • Mengasah keterampilan atau mempelajari keterampilan baru
  • Membangun atau memperbaharui identitas diri (personal branding)
  • Mengembangkan potensi atau bakat
  • Meningkatkan kesejahteraan hidup
  • Membangun kinerja SDM
  • Meningkatkan gaya atau kualitas hidup
  • Meningkatkan kesehatan
  • Memenuhi aspirasi atau cita-cita
  • Membangun sikap positif
  • Meningkatkan kemampuan sosial, dan lainnya.

Aspek dan Contoh Praktek Pengembangan Diri

Yoga: Praktek pengembangan diri lawas dari India
Yoga: Praktek Pengembangan Diri Lawas dari India | img from: yogameditationhome.com
Pengembangan diri mencakup semua aspek kehidupan kita. Termasuk fisik, emosional, financial, sosial, spiritual dan waktu. Semua aspek itu memiliki praktek professional maupun konvensional untuk meningkatkannya. Artinya kita bisa meningkatkan suatu bidang kehidupan kita dengan program-program pengembangan diri yang ada. Berikut contoh-contohnya;

#1. Aspek Fisik: Seperti olahraga, fitness, wight loss (program diet), beauty enhancement, martial art, dll.

#2. Aspek Mental/Emosional: Seperti meditasi, yoga, Emotional Quotient (EQ), seminar motivasi, NLP, Hypnosis, Logoterapi, dan lain sebagainya.

#3. Aspek Spiritual: termasuk praktek-praktek peribadatan agama seperti dzikir, haji, Spiritual Quotient (SQ), prana, rei ki dan lain-lain.

#4. Aspek Financial: Financial Planning, Cashflow Quadrant, Investasi, Menabung dan lain-lain.

#5. Aspek Sosial: Public relation, Public speaking, leadership, interpersonal skill contohnya buku-buku semisal How To Win Friends And Influence People, Deal with people, dll.

(Dalam bukunya, Awaken The Giant Within, Anthony Robbins memasukkan waktu sebagai satu bidang yang perlu dikuasai dalam kehidupan. Yakni time manajemen.)

Jadi kita bisa pilih, bidang mana yang ingin kita tingkatkan dalam kehidupan kita. Kemudian dengan bantuan instruktur atau mentor professional, kita bisa melakukannya dengan lebih baik dan efektif. Misalnya kita ingin meningkatkan bidang spiritual, kita bisa belajar dengan tokoh agama semisal uztads, pendeta atau biksu. Begitupun dengan bidang emosional misalnya, kita bisa join pelatihan-pelatihan semisal NLP, hypnosis dan lain sebagainya. Atau bisa juga dengan membaca buku/blog yang berkualitas. Semisal Blog Pengembangan Diri ini. :)

Psikologi Pengembangan Diri

Dalam teori motivasi manusia oleh Abraham Maslow yang terkenal, pengembangan diri memang merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Maslow mengungkapkan bahwa setiap individu punya kebutuhan dasar untuk meihat diri menjadi lebih kompeten dan berdikari.

Dalam hal ini Maslow menggunakan istilah aktualisasi diri. Ia mendefinisikan aktualisasi diri sebagai hasrat untuk menjadi sosok seseorang yang memang diinginkan. Dan kebutuhan ini bertengger di puncak piramida kebutuhan manusia.
Teori kebutuhan manusia - Abraham Maslow
Sementara itu, ilmu psikologi menjadi terkait dengan pengembangan diri bahkan sejak awal kemunculannya. Banyak tokoh-tokoh psikolog awal yang sudah mengaitkan ilmu psikologi dengan pengembangan diri. Semisal Alfred Adler, Carl Jung, dan lainnya.

Sebab memang ilmu psikologi sejatinya sejak awal mengemban 3 misi utama. Yakni;
  1. Mentall illness (sakit jiwa)
  2. Nurturing talent (pengembangan bakat)
  3. Productivity (meningkatkan produktivitas manusia)
Ketika perang dunia terjadi, banyak orang menjadi sakit jiwa. Sehingga pada masa itu ilmu psikologi hanya berfokus pada mengobati sakit jiwa itu (mental illness). Lama kelamaan psikolog menjadi terjebak pada pola pikir bahwa jiwa manusia itu pada dasarnya memang sakit, dan psikologi hadir untuk menyembuhkannya.

Baru belakangan pada tahun 1999, sekelompok psikolog muda muncul untuk mengembalikan bidang psikologi pada misi keseluruhan. Mereka menamakan diri “aliran psikologi positif.” Mereka percaya bahwa pada dasarnya manusia itu sudah punya potensi dan modal dalam dirinya untuk meraih kesuksesan. Ilmu psikologi hanya memperkuat potensi tersebut.

Tokoh yang terkenal adalah Dr. Martin Seligmen yang menulis buku Learned Optimism; How to change your mind and your life, anda bisa baca penjelasannya oleh Mas Yodhia Antariksa di blog strategi manajemen di sini.

Di mana fokus Blog Pengembangan Diri.Com sebagai acuan pengembangan diri Anak Muda Indonesia?

Nah sekarang itulah pertanyaannya. Di mana fokus blog ini sebagai panduan mengembangkan diri bagi anak muda?

Misi blog ini sebenarnya sederhana. Untuk membantu anak muda untuk mencapai sukses sesuai dengan jati dirinya masing-masing. Jadi alih-alih mendikte apa yang harus dilakukan untuk menjadi sukses, blog ini akan membantu anda untuk:
  • Menemukan jati diri anda yang senarnya
  • Meningkatkan motivasi dan dorongan untuk sukses
  • Menunjukkan kiat dan strategi untuk meningkatkan kinerja dan produktivitas
  • Membangun citra diri yang positif (Personal branding)
  • Mengasah gergaji (mempelajari skill baru/mempertajam skill yang sudah ada)
  • Membangun sikap dan karakter positif dalam diri
Pelajari lebih lanjut di halaman tentang blog ini.

Bagaimana melakukan pengembangan diri yang efektif

Sekarang kita masuk pada poin intinya, bagaimana melakukan pengembangan diri yang efektif?

Mungkin anda berkenan untuk membaca dulu artikel sebelumnya --> 7 Langkah Jitu Untuk Melakukan Pengembangan Diri.

Yang langkah-langkahnya kurang lebih:
  1. Menemukan jati diri
  2. Menciptakan Diri Yang diinginkan
  3. Mengubah Mentalitas
  4. Mengasah Gergaji
  5. Mempelajari Skill Penunjang
  6. Memperluas pandangan
  7. Evaluasi
Itulah 7 langkah melakukan pengembangan diri. Kini agar semakin efektif, kita perlu melakukan yang namanya rencana pengembangan diri (personal development plan/PDP).

Mengapa perlu rencana?

Karena dengan perencanaan yang matang, langkah-langkah itu menjadi terarah dan punya tujuan. Dengan PDP, kita jadi punya peta. Mana yang harus dilakukan. Dan mana yang perlu didahulukan.

Pada bagian ini saya sudah sediakan sebuah format/template Personal Development Plan yang bisa anda download gratis di sini.

Memperbaiki Kekurangan Vs. Meningkatkan Kekuatan

Kekurangan Vs. Kekuatan | Img from: businesscollective.com
Kekurangan Vs. Kekuatan | Img from: businesscollective.com
Satu pertanyaan penting dalam melakukan pengembangan diri adalah ini: Mana yang harus difokuskan, memperbaiki kekurangan atau meningkatkan kelebihan yang sudah ada?

Hal ini sudah saya kupas secara tuntas pada tulisan terdahulu --> Pengembangan Diri; Memperbaiki Kekurangan Vs. Mengembangan Kekuatan

Yang intinya, menurut banyak pakar prilaku (behavior expert) adalah jauh lebih efektif untuk kita meningkatkan potensi yang memang sudah ada dalam diri kita. Pendekatan problem-based atau weakness-based membuat pikiran kita justru terjebak dalam mentalitas “bermasalah”. Bahwa ada sesuatu yang salah dengan diri kita. Dan ini membuat kita lebih lihai melihat masalah. Untuk sukses, kita perlu membangun mentalitas berkelimpahan. Dan itu semua dimulai dari pendekatan strength-based. Kita tinggal mengembangankan potensi kekuatan yang memang sudah kita miliki.

Mengatasi Kendala dalam Melakukan Pengembangan Diri

Kendala utama dalam melakukan pengembangan diri tak lain datang dari diri sendiri. Yakni kemalasan atau tidak adanya komitmen yang teguh untuk terus menjalani prosesnya. Perlu dicatat bahwa pengembangan diri bukan tindakan investatif, yakni melakukannya sekali hantam diawal, kemudian tinggal leha-leha menikmati hasilnya belakangan. Bukan seperti itu. Pengembangan diri adalah tindakan kontinyu. Berkelanjutan. Persis seperti prinsip Kaizen orang jepang di atas. Karena itu wajar jika butuh komitmen teguh untuk menjalani prosesnya. Yang paling utama adalah niat dan kemauan yang membaja.

Beberapa tips berikut layak direkahkan untuk mengatasi hambatan pengembangan diri:

Mengatasi Kendalah Pengembangan Diri
Kendala pengembangan diri | img from: inspirasi.org

 #1. Gunakan rencana pengembangan diri/PDP --> download templatenya di sini

#2. Menggunakan bantuan mentor. Dengan mentor kita jadi punya pembimbing. Mentor adalah orang yang paham dan sudah menjalani semua proses yang akan kita jalani. Karena itu ia akan membimbing dan mengarahkan kita.

#3. Sementara hambatan-hambatan yang sifatnya datang dari luar, semisal hambatan budaya dan lingkungan, bisa kita atasi dengan memilih dan membatasi pergaulan kita hanya pada lingkungan positif yang mendukung. Perihal ini pernah saya ungkap sedikit di tulisan ini -> 7 Langkah membangun kepribadian positif.

#4. Membaca, menonton dan menginput otak kita dengan bahan-bahan informasi yang sehat dan memberdayakan.

Baca juga: 6 Lankah Untuk Mengoptimalkan Fungsi Otak

Itulah beberapa tips untuk mengatasi hambatan melakukan pengembangan diri. When there is a will, there is a way. Di mana ada kemauan, di sana ada jalan. Pengembangan diri bukanlah hal yang sesulit dan se-njelimet yang kita bayangkan. Toh, bagaimana pun kita punya pilihan untuk menjalani hidup seperti apa. Apakah sebagai looser, atau ingin bertindak selaku winner. Pilihan ada di tangan kita.

Bagaimana pendapat teman-teman?

***Untuk mendapatkan tips update seputar pengembangan diri, silahkan masukkan email anda di kolom di bawah artikel ini.

Terungkap! Inilah 7 Rahasia Kedahsyatan Bangun Lebih Awal Yang Akan Mengejutkanmu

By // 4 comments:
Saya terkesima. Terhentak. Membaca serangkai kalimat dahsyat dari bukunya Malcolm Gladwell, Outliers. Kalimat yang merupakan pepatah Negeri Tiongkok itu, menunjukkan rahasia kedahsyatan bangun awal. Bunyinya;

"No one who can rise before dawn 360 days a years fail to make his family rich!"

(Tidak ada seorang pun yang bisa bangun sebelum fajar, selama 360 hari setahun, gagal membuat keluarganya kaya-raya!)

Lantaran itu, saya coba cari tahu. Apa saja sih manfaatnya bangun awal itu? Benarkan bangun lebih awal itu mendatangkan kesuksesan?

Ternyata, beragam studi memang sudah banyak menghubungkan antara kebiasaan bangun awal dengan kesuksesan. Konon para tokoh-tokoh paling sukses seperti Benjamin Franklin, Richard Branson, Oprah, Steve Jobs dan lainnya adalah orang-orang yang rajin bangun awal. Ada yang sudah bangun jam 3.30 dan sudah siap berangkat kerja jam 4.30. Ada yang sudah mengirim email perusahaan jam 4.30 dan nge-gym jam 5 subuh. Ada pula yang bahkan jam 4 subuh sudah berdiri menunggu kereta menuju tempat kerjanya.
Rahasia Kedahsyatan Bangun Lebih Awal
Rahasia Bangun Awal | Img From: drtraviselliott.com
Demikianlah satu kebiasaan itu disebut-sebut yang menghantarkan mereka pada kesuksesan.

Rahasia Keheningan Waktu Subuh

Benjamin Franklin pernah berujar, "Waktu subuh memiliki emas di dalam mulutnya."

Konon di dalam keheningan dan kesejukan waktu subuh itulah, inspirasi-inspirasi cemerlang mudah berkelebatan.

Tidak kebetulan, dalam islam diajarkan dan dianjurkan untuk bangun beberapa jam sebelum waktu subuh. Yakni sepertiga malam. Konon Allah SWT sendiri, Penguasa Alam Semesta Raya ini, akan turun ke dunia pada waktu itu, untuk melihat siapa hamba-hambanya yang berdoa, maka akan ia kabulkan doanya tanpa tedeng aling-aling. Siapa yang bertaubat, maka akan diampuni segala dosa-dosanya.

Begitulah, sakralnya waktu subuh. Beberapa saat sebelum fajar menyingsing.

Nah, di sejuknya kamis sore ini kita akan coba menguak lebih dalam lagi, apa saja sih rahasia kedahsyatan bangun awal itu. Mudah-mudahan dengan ini bisa memacu dan memicu kita semua untuk komit melakoninya.

#1. Mencerdaskan Pikiran

Bangun awal mengencerkan otak | img from: psychologytoday.com
Sebuah riset yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Texas pada tahun 2008 silam, mencuatkan fakta mengejutkan. Pasalnya mereka yang dikenal sebagai "morning people" (orang-orang yang memiliki kebiasaan rutin bangun awal) mendapatkan nilai IPK lebih tinggi (3.5 ke atas) daripada para mahasiswa yang dikenal sebagai "night owl" (orang yang punya kebiasaan begadang). Yang hanya mendapatkan nilai IPK 2.5 ke bawah.

#2. Lebih Proaktif

Sementara itu studi yang dilakukan oleh Ahli Biologi dari University of Education di Heidelberg, Jerman, Christoph Randler, juga pada tahun 2008, menemukan bahwa mereka yang rutin bangun lebih awal jauh lebih proaktif di dalam hidupnya. Ia menggambarkan proaktif sebagai kemauan dan kemampuan untuk take action mengubah keadaan demi suatu keuntungan.

"Karena morning people jauh lebih proaktif, maka mereka melakukan bisnis dan pekerjaannya dengan lebih baik." Ungkap Randler.

Ingat, bahwa  menjadi proaktif adalah kebiasaan pertama dan utama dalam 7 Habit of Highly Effective People oleh Stephen Covey.

#3. Problem Solving Yang Lebih Baik

Studi Randler juga menguak fakta bahwa "morning people" lebih cenderung mampu mengantisipasi masalah dan meminimalisirnya secara efisien. Mereka adalah problem solver yang lebih baik ketimbang para "night owl." Hal ini adalah skill yang fatal dalam dunia kerja dan bisnis.

Menurut sebuah artikel dari Time, bahwa bangun lebih awal dan menikmati secangkir kopi hangat mampu meningkatkan produksi hormon dopamine pada otak. Hormon ini bekerja untuk menimbulkan kebahagiaan dan mood yang lebih baik sepanjang hari. Inilah yang menyebabkan para morning people itu adalah seorang problem solver yang baik.

Sebuah studi yang dipublish di jurnal Psychological Science, mengatakan bahwa mood positif dari morning people itu, meningkatkan fleksibilitas kognitif. Artinya otaknya mampu dengan leluasa mencari berbagai solusi kreatif dari permasalahan yang ada.

#4. Time Management Yang Lebih Leluasa

Time Manajemen by Morning People
Time manajemen | img from: mentalfloss.com
Para "morning people" ini melaporkan bahwa mereka menggunakan keheningan dan kesejukan waktu subuh untuk mengorganisir, membuat sasaran, dan membuat perencanaan sehari-hari dalam seminggu dengan lebih baik. Bangun lebih awal juga membuat kita mampu mengelola waktu dengan lebih leluasa. Terutama mereka yang tinggal di kota-kota besar, banyak testimoni dari para "morning people" yang melaporkan bahwa bangun awal setidaknya telah membantu mereka untuk lepas dari jebakan kemacetan pagi hari. Sebagaimana kita ketahui kemacetan terbukti adalah salah satu penyebab stress di kalangan para pekerja.

#5. Lebih Semangat dan Berenergi

Bangun awal memberikan waktu untuk olahraga pagi. Olahraga yang rutin meningkatkan mood dan kesegaran. Juga menyediakan energi untuk bekerja. Dan juga membantu tidur lebih berkualitas pada malam hari. Beragam studi juga menyibak fakta bahwa orang-orang yang bangun awal itu memancarkan karakter jauh lebih optimistis, lebih antusias dan lebih teliti dalam pekerjaannya.

Menurut teori sains, memang otak kita paling produktif pada pagi hari. Sebab saat itu otak dalam kondisi yang sangat rileks, dan tidak ada gangguan. Serta motivasi berada pada titik puncaknya. Inilah alasan mengapa orang-orang pagi itu, menguasai posisi puncak.

#6. Lebih Sehat Dan Bahagia

Para ilmuwan melaporkan bahwa tidur awal dan bangun lebih awal membuat tubuh seirama dengan ritme sirkadian bumi. Ritme Sirkadian adalah jam biologis semesta yang mengatur waktu-waktu natural segala proses alam. Seperti terjadinya siang malam, terjadinya musim-musim dan lain sebagainya. Silahkan pelajari ritme sirkadian lebih lanjut di sini.

"Tidur awal dan bangun awal," Ujar Ben Franklin, "membuat seorang lebih sehat, sejahtera dan bijaksana."

Sebuah riset pada tahun 2012 melaporkan bahwa morning people juga lebih bahagia dalam hidupnya ketimbang mereka yang night owl.

#7. Mencerahkan Wajah

Berwudhu Mencerahkan Wajah | img from: blog-maspamot.blogspot.com
Di dalam islam, memang diwajibkan untuk bangun awal, untuk shalat subuh sekitar jam 5 pagi. Sebelum shalat seorang muslim harus berwudhu terlebih dahulu, yakni bersuci dengan membasuhkan air ke segenap anggota tubuh. Hal ini menurut riset juga memiliki banyak sekali manfaat. Salah satunya adalah mencerahkan wajah.

Sains pun membenarkan, aktifitas-aktifitas yang terkait spiritual pada keheningan dan kesejukan waktu subuh begitu berdampak positif pada jiwa dan hidup seseorang. Konon para tokoh seperti Margareth Tatcher, Thomas Edison, sampai Newton selalu menggunakan waktu subuh untuk bermeditasi dan terhubung dengan kekuatan alam yang lebih tinggi.

Demikianlah 7 rahasia kedahsyatan bangun lebih awal. Saya percaya ada bejibun lagi manfaat lainnya, yang akan terus diungkap sains dan studi.

Nah pertanyaannya sekarang adalah, bagaimana membangun kebiasaan untuk bisa bangun awal? Jawabannya ada di bagian bawah. Tapi sebelum itu, mari kita intip sejenak, siapa saja sih orang-orang sukses sekarang yang punya kebiasaan bangun awal?

Mudah-mudahan dengan mengetahuinya kita jadi semakin terdorong untuk mau bangun awal.

Orang-orang Sukses Yang Bangun Awal

Percayalah, semua orang sukses itu pasti bangun awal. Antara jam 3.30 sampai jam 5 subuh. Lewat dari itu, wah rejekinya sudah dipatok ayam. Konon orang sukses adalah mereka yang bangun lebih dulu daripada ayam. (Sebagaimana grup musik wali bersenandung, "Sebelum ayam, bangunkan orang. Aku sudah ada di jalan...")

Sekedar sebagai motivasi tambahan berikut daftar para CEO/Founder perusahaan raksasa dunia, beserta kebiasaan bangun awal mereka.
  • Howard Schultz, CEO Starbuck, bangun jam 4.30 pagi
  • Jeff immelt, CEO General Electric, bangun sebelum jam 5 pagi
  • Tim Cook, CEO Apple, sudah bangun jam 4.00 subuh dan sudah kirim email perusahaan jam 4.30
  • Sergio Marchionne, Bos perusahaan mobil Fiat, bangun jam 3.30 subuh
  • Bill Gross, dari Pimco, bangun jam 4.30
  • Richard Branson, meski sudah punya perusahaan Virgin Group, selalu bangun jam 5.00
  • David Cush, CEO-nya Virgin Amerika, bangun jam 4.15 pagi
  • Indra Nooyi, CTO PepsiCo, juga bangun jam 4.30 pagi
  • Dan Akerson, yang mimpin General Motors, bangun jam 4.30
  • Bob Iger, CEO Disney, rutin bangun jam 4.30
  • Irwin Simon, CEO Hains Celestial Group, rajin bangun jam 5.00
  • Jean-Martin Folz, Bos Peugeot, jam 4 subuh sudah menunggu kereta dari Dijon ke kantornya di Paris
  • Brett Yormark, dari Brooklyn Nets, bangun jam 3.30. Berangkat kerja jam 4.30
  • Padmasree Warrior, dari Cisco Group, setiap hari bangun 4.30 pagi
  • Tim Armstrong, CEO AOL, selalu bangun jam 5 subuh
  • Helena Morrissey, Bos Newton Investment, juga jam 5 subuh
  • Fritz Van Paaschen, pemimpin Starwood Hotel, sudah bersepeda jam 5 subuh itu.
Itulah segelintir CEO dan bos perusahaan-perusahaan besar dunia yang punya kebiasaan bangun awal. Wajar jika mereka semua mengenyam manisnya kursi kesuksesan seperti sekarang. Ini hanya segelintir saja, masih banyak tokoh lain yang punya kebiasaan bangun awal lagi. Di tanah air misalnya, pengusaha kaya, Sandiaga Uno, meski kerap tidur larut tapi beliua diketahui selalu bangun dibawah jam 5 subuh.

Bagaimana Menumbuhkan Kebiasaan Bangun Lebih Awal

Berikut beberapa tips jitu yang layak dijajal:
  1. Mulai pelan-pelan. Jangan langsung membuat perubahan yang drastis. Susah. Bisa-bisa ujung-ujungnya gagal dan menyerah. Alih-alih begitu, buatlah langkah-langkah yang lebih ringan. Misalkan anda ingin punya kebiasaan bangun jam 4 subuh. Maka beginilah mencapainya
    • minggu pertama bangun setiap pagi jam 6.00
    • minggu kedua bangun setiap pagi jam 5.30
    • minggu ketiga bangun setiap pagi jam 5.00
    • minggu keempat bangun setiap pagi jam 4.30
    • minggu kelima bangun setiap paginya jam 4.00 (Goals tercapai!)
  2. Tidur lebih awal. Tidak ada cara yang lebih ampuh untuk bangun pagi selain tidur lebih awal. Jika anda terbiasa begadang, lakukan pula hal seperti diatas untuk tidur lebih awal. Misalkan minggu pertama tidur jam 11 malam. Minggu berikutnya mundur 30 menit. Minggu berikutnya mundur lagi 30 menit. Begitu seterusnya, sampai anda benar-benar terbiasa tidur awal. Konon Rasulullah Muhammad SAW sendiri menganjurkan untuk segera tidur selepas isya. Atau kurang lebih jam 9.00 malam.
  3. Miliki alasan bangun pagi. Mengetahui apa yang akan anda lakukan pada hari itu akan membuat anda semangat untuk bangun pagi. Bila perlu tulis hal itu dan tempel di dinding yang mudah anda lihat. Hal-hal yang membuat anda excited dan bersemangat. Ucapkan kata-kata affirmasi tersebut sebelum tidur, ini akan menjadi semacam program reminder untuk alam bawah sadar anda. Percayalah alam bawah sadar anda akan otomatis membangunkan pada waktunya jika memang sudah diniatkan.
  4. Taruh alarm anda agak jauh. Sehingga anda mau tidak mau kudu bangun untuk mematikannya.
  5. Langsung mandi begitu anda bangun. Setelah berjalan mematikan alarm, langsung saja masuk kamar mandi. Jangan terima alasan apapun untuk kembali tidur. Percayalah ini akan membuat tubuh anda lebih segar, sehat dan otak lebih encer. Banyak riset dan studi menunjukkan manfaat positif dari mandi pagi seketika bangun.
  6. Berikan hadiah diri anda jika berhasil bangun pagi. Ini untuk menyemangati anda terus menerus. Tidak perlu smartphone baru untuk hadiahnya! kemahalan. Cukup secangkir kopi hangat atau teh yang menyejukkan. 
  7. Ambil semua keuntungan waktu pagi. Jangan bangun pagi tapi malah bengong di depan pintu. Percuma juga. Misalnya jika muslim manfaatkan waktu shalat subuh untuk berdoa dan menyegarkan pikiran. Ingat, dua rakaat sunat sebelum subuh lebih mulia dari dunia beserta seluruh isinya. Selepas itu olahraga ringan. Bisa jogging keliling komplek. Siapa tahu ketemu jodoh. Eh!

Demikianlah sekelumit pembahasan seputar rahasia kedahsyatan bangun lebih awal. Kini sudah jelas terungkap, salah satu rahasia kesuksesan para tokoh-tokoh berpengaruh itu adalah bangun lebih awal.

Nah, bagaimana dengan anda? Apakah anda termasuk orang yang rutin bangun awal atau termasuk golongan "Night owl?" Jam berapa biasanya anda bangun? Jangan ragu share di komentar berikut ya...

      Inilah 10 Buku Pengembangan Diri Terbaik Sepanjang Masa Yang Bisa Mengubah Hidupmu

      By // 2 comments:
      Sebuah petuah mengatakan, kalau ingin mengetahui hidup seseorang lihatlah dari buku-buku yang ia baca. Yups, benar sekali! Salah satu cara yang paling ampuh untuk mengembangkan diri adalah dengan membaca buku.

      Buku gudangnya pengetahuan. Pengetahuan adalah kekuatan.

      Pengetahuan juga adalah bahan mentah untuk pikiran. Perlu dipahami bahwa pikiran layaknya mesin. Mesin pengelola ide dan gagasan. Informasi yang kita input ke dalamnya akan diolah menjadi ide dan gagasan-gagasan yang digunakan untuk menjalani hidup. Dengan segala lika-likunya.

      Karena itu penting untuk mengkomsumsi bahan-bahan bacaan yang bergizi. Dari sekian banyak buku pengembangan diri yang ada saat ini, beberapa yang benar-benar berkualitas masih eksis sampai sekarang meski umurnya bahkan sudah mencapai ratusan tahun.

      Buku-buku tersebut terbukti telah mensupply gizi positif bagi banyak orang sukses di seluruh dunia. Menginspirasi dan memotivasi jutaan insan untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih sehat. Untuk itu pulalah, daftar buku-buku tersebut layak kita cari tahu bersama.

      Inilah 10 Buku Pengembangan Diri Terbaik Sepanjang Masa Yang Bisa Mengubah Hidupmu
      Books img from:  milestoneseducation.com
      Nah, pada pembahasan kali ini, kita bakal menguak 10 buku pengembangan diri terbaik dan ter-“lezat” sepanjang masa. Yang―jika dibaca dan dipraktekin―bakal mengubah hidup kita menjadi lebih Amazing.

      Anda sudah siap? Jika sudah, langsung saja, inilah 10 buku pengembangan diri terbaik versi BlogPengembanganDiri.com:

      #1. Awaken The Giant Within oleh Anthony Robbins

      Awaken The Giant Within oleh Anthony Robbins

      Buku setebal 654 halaman ini menyuguhkan segudang kiat ampuh dalam menjalani kehidupan mengagumkan. Konsen utamanya adalah bagaimana membangunkan raksasa yang tidur pulas di dalam diri kita masing-masing. Sekali ia bangun, maka tidak lagi ada rintangan yang bisa menghambat kita untuk mencapai apapun yang kita inginkan dalam hidup ini. Terbukti, sejak pertama kali diterbitkan tahun 1992 silam, buku ini selalu saja duduk manis di posisi best seller di toko-toko buku di seluruh dunia. Tercatat hingga hari ini, penjualannya telah mencapai lebih dari 20 juta copy.

      #2. Think and Grow Rich oleh Napoleon Hill

      Think and Grow Rich oleh Napoleon Hill

      Nenek moyangnya semua buku motivasi, kesuksesan dan pengembangan diri. Itulah status yang dipegang buku sukses yang satu ini. Bahkan Tony Robbins pun terinspirasinya ya… dari buku ini juga.

      Think and Grow Rich ditulis oleh Napoleon Hill pada tahun 1937 silam―setelah ia mewawancarai lebih dari 250 tokoh paling sukses se-Amerika tempo itu. Tokoh-tokoh sekelas Andrew Carnegie, Henry Ford, Thomas Edison, John D. Rockefeller, Presiden Theodore Roosevelt, John Wanamaker, Alexander Bell dan bejibun tokoh lainnya. Dan semua “jimat” kesuksesan mereka dituangkan dalam buku ini.

      Jadi kalau anda juga ingin tahu, wajib rasanya buku ini untuk dilahap.

      #3. The 7 Habit of Highly Effective People Oleh Stephen Covey

      The 7 Habit of Highly Effective People Oleh Stephen Covey
      Stephen Covey adalah seorang professor ternama dari Utah State University. Ia juga adalah seorang pengajar, motivator, pebisnis dan penulis ternama. Bukunya yang paling berpengaruh ya itu… The 7 Habit of Highly Effective People. Dalam buku tersebut Covey membeberkan 7 kebiasaan paling sakral yang dimiliki orang-orang paling efektif seantero planet bumi.

      Aristoteles pernah memberi wejangan, “Manusia adalah hasil dari tindakannya yang berulang-ulang.” Itulahlah dahsyatnya kebiasaan. Melalui kebiasaanlah nasib dan kehidupan kita dibentuk. Jadi bisa dibayangkan bagaimana pentingnya buku ini untuk meraih kesuksesan. Nggak heran, sejak dicetak tahun 1989, sudah terjual hingga 15 juta copy dan diterjemahkan ke dalam 38 bahasa. Muantaaap!!!

      #4. The Magic of Thinking Big Oleh David J. Schwartz

      The Magic of Thinking Big Oleh David J. Schwartz

      Buku ini punya kesan tersendiri bagi saya. Inilah buku kesuksesan pertama yang membuka pikiran saya seputar kesuksesan. Dr. Schwartz sangat jeli menyuguhkan ide-ide luar biasa seputar kekuatan pikiran. Bahwa hidup kita selalu bergantung pada pikiran kita. Bahwa keyakinan adalah kunci segala pencapaian dan keberhasilan. Bahwa ada mujizat di dalam berpikir besar. Membaca buku ini, anda seperti dibawa ke alam nirwana di mana tidak ada batasan atas apa yang bisa anda capai. Two Thumbs up for this amazing book!

      #5. How to Win Friends and Influence People oleh Dale Carnegie

      How to Win Friends and Influence People oleh Dale Carnegie

      Buku klasik seputar hubungan manusia ini juga tak kalah bergizinya. Sejak diterbitkan pertama kali tahun 1936 buku ini sudah terjual tak kurang dari 15 juta copy di seluruh dunia, diterjemahkan ke dalam lebih dari 40 bahasa, dan selalu nangkring di deretan buku-buku best seller di seantero toko buku yang ada.

      Dengan cemerlang, buku ini menyajikan kiat-kiat “mematikan” tentang bagaiman kita menang membangun hubungan dengan orang lain tanpa harus membuat orang lain menjadi kalah. Justru prinsip-prinsip dalam buku ini bisa membuat kita menjadi manusia yang paling digemari di manapun kita berada.

      Baca buku ini untuk kesuksesan relationship anda! Trust me, it works!

      #6. The Power of Positive Thinking oleh Norman Vincent Peale

      The Power of Positive Thinking oleh Norman Vincent Peale
      Seangkatan dengan dua buku pengembangan diri sebelumnya, yakni Think and Grow Rich dan How to Win Friend and Influence People, buku ini juga merupakan buku klasik yang sangat berpengaruh di se-antero jagad. Yang unik, ketika pertama kali ditulis oleh Norman Vincent Peale, buku ini sempat ditolak penerbit sampai belasan kali. Kesal, Peale membuang naskahnya ke tong sampah. “Jangan pernah kau menyentuh naskah itu lagi!” Kata Peale mewanti-wanti istrinya. Ruth mematuhi perintah sang suami. Ia memungut buku itu bersama tong sampahnya. Tanpa menyentuh bukunya. Ia membawa tong sampah itu ke sebuah penerbit lokal. Penerbit itu akhirnya yang mengambil bukunya dari tong sampah. Dan akhirnya, hingga hari ini, buku itu telah terjual 20 juta copy di dalam 42 bahasa.

      Inti buku ini satu. Dahsyatnya berpikir positif. “Ubah pikiranmu, maka kau akan mengubah duniamu.” Begitu salah satu wejangan utama dari buku ini.

      #7. The Science of Getting Rich oleh Wallace D. Wattles

      The Science of Getting Rich oleh Wallace D. Wattles

      Apakah anda pernah mendengar booming buku The Secret belakangan ini? Pasti pernah, jika anda kerap ke toko buku. Faktanya, adalah buku The Science of Getting Rich, karya Wallace D. Wattles inilah yang menjadi cikal bakal buku tersebut. Ceritanya, ketika lagi galau karena baru putus dari pacarnya suaminya, Rhonda Byrne penulis The Secret, dihadiahkan sebuah buku oleh anaknya. Buku itu yang pada akhirnya membuat Rondha bisa move-on dan mengubah hidupnya. Buku itu adalah The Science of Getting Rich.

      The Science of Getting Rich adalah sebuah buku klasik yang pertama kali diterbitkan tahun 1910. Memang tidak se-booming Think and Grow Rich, tapi dagingnya tak kalah lezat bergizi. Isinya bercerita tentang kekuatan pikiran dalam menciptakan kondisi kehidupan seseorang. Tentang bagaimana trik meraih keberlimpahan dengan menggunakan kekuatan pikiran. Jika anda ingin tahu rahasianya, silahkan baca sendiri bukunya! Dijamin nggak nyesel! Kalau saya ceritakan, kepanjangan guys.

      #8. As A Man Thinketh oleh James Allen

      As A Man Thinketh oleh James Allen
      James Allen adalah salah satu penulis dan pengarang motivasi pertama dalam sejarah. Lahir di Leicester, Inggris, tahun 1864, ia telah menginspirasi banyak penulis dan motivator setelahnya. As A Man Thinketh, buku kedua yang ditulisnya, menjadi sangat booming sejak diterbitkan pertama kali tahun 1903. Bukunya sangat “cantik.” Itulah kata yang bisa saya gunakan untuk mendeskripsikan isi buku ini. Dengan gaya penulisan khas penyair klasik, Allen menyuguhkan karya agung yang menyejukkan hati sekaligus membakar semangat. Ia selalu mengatakan, untuk mengubah kondisi luar selalu dimulai dengan mengubah kondisi dari dalam.

      #9. Outliers; The Story of Success Oleh Malcolm Gladwell

      Outliers; The Story of Success Oleh Malcolm Gladwell

      Meski lahir kemarin sore, tahun 2008, buku Malcolm Gladwell ini terbukti memberikan terobosan baru dalam dunia kesuksesan. Sebuah gebrakan. Membuka mata kita tentang bagaimana sejatinya kesuksesan terjadi. Ia menulis, “Di dalam Outliers, tidak ada namanya orang sukses muncul dari kondisi nothing. Kita semua sedikit banyak berhutang budi pada warisan budaya serta kesempatan-kesempatan yang datang dari luar diri kita.” Menurut Gladwell, kesuksesan bukan semata hasil dari kerja keras seorang manusia, melainkan akumulasi dari berbagai faktor, terutama faktor kesempatan, faktor budaya, faktor keberuntungan dan lain-lain. Sehingga tidak ada yang namanya “Self-made man” menurut Gladdwell.

      Banyak orang tersentak, adapula yang terhenyak, menyaksikan cerita demi cerita yang dirangkai Gladwell dalam buku ini. Kita akan bergumam, “Oh ternyata begitu ya sukses itu!” Memang banyak hal yang tak biasa disajikan di dalamnya.

      Salah satu yang terkenal dari buku ini adalah apa yang disebut dengan hukum 10.000 jam. Artinya menurut Gladwell, untuk sukses di suatu bidang dibutuhkan waktu paling sedikit 10.000 jam terbang di sana. Waktu itu bukan saja buuaanyaakkk. Tapi juga unik. Kenapa unik? Silahkan baca dan temukan sendiri jawabannya!

      #10. Rich Dad Poor Dad Oleh Robert Kiyosaki

      Rich Dad Poor Dad Oleh Robert Kiyosaki

      Mengangkat tema seputar bagaimana mindset kita dalam memandang uang dan kekayaan, buku ini digandrungi, dibaca dan dipelajari oleh orang-orang sukses se-dunia. Banyak universitas papan atas yang menjadikannya sebagai bacaan wajib bagi mahasiswanya. Penulisnya, Robert Kiyosaki pun dinobatkan sebagai Guru of the Rich. Gurunya para orang kaya.

      Dengan gamblang buku ini mendedahkan perbedaan orang-orang kaya dan orang miskin dalam memandang kekayaan. Apa yang mereka lakukan yang pada akhirnya membuat mereka berbeda dalam hal pencapaian. Mengapa orang kaya makin kaya, orang miskin jadi makin susah. Semua jawabannya terhidang apik di buku tersebut. Singkat saja, kesan saya, buku ini highly recommended!

      ~~~**~~~

      Itulah list 10 buku pengembangan diri terbaik sepanjang masa yang bisa mengubah hidup anda versi BlogPengembanganDiri.com. Nah, di antara 10 buku di atas adakah yang juga merupakan favorit anda? Atau anda justru punya referensi lain yang bisa anda bagikan kepada kita semua? Jangan ragu, tulis di komentar ya… :)